Om Lindwela
Vi tror att de flesta människor redan vill träna.
Under många år har träningsvärlden blivit bättre på nästan allt. Det finns fler träningsformer än någonsin. Mer kunskap. Mer inspiration. Smartare teknik. Tusentals appar.
Ändå fortsätter många människor att börja om med sin träning. Om och om igen.
Vi började fundera på varför. Inte hur människor skulle kunna träna mer. Utan varför det är så svårt att fortsätta.
Den frågan blev början på Lindwela.
Från en fråga till en metod
När vi började fördjupa oss i forskningen upptäckte vi något som förändrade vårt sätt att se på problemet. Utmaningen var inte att människor aldrig började träna. Utmaningen var att många slutade.
Studie efter studie visade samma mönster. En stor andel av dem som kommer igång med träningen har slutat inom sex månader. Inte därför att de saknar kunskap. Inte därför att de inte vill. Utan därför att det är svårt att få träningen att fungera när vardagen kommer emellan.
Vi började därför ställa en annan fråga. Hur hjälper vi människor att fortsätta träna?
För att hitta svaret samlade vi människor med olika kompetenser. Forskare inom motivationspsykologi och beteendeförändring. Produktutvecklare. Teknikutvecklare. Och människor med lång erfarenhet av kommunikation och användarupplevelse.
Tillsammans började vi utveckla det som idag är Lindwela.
Vår övertygelse
Vi tror inte att människor behöver mer dåligt samvete. Vi tror inte att problemet främst handlar om disciplin. Vi tror inte att ännu ett träningsprogram är lösningen.
Vi tror att de flesta redan vill träna. Det som ofta saknas är rätt förutsättningar när motivationen sviktar, livet förändras eller vanorna bryts.
Det är därför Lindwela fokuserar på psykologin bakom hållbara träningsvanor. Inte för att människor behöver fler råd. Utan för att de behöver bättre förståelse för sig själva.
Forskning som går att använda
Lindwela bygger på etablerad forskning inom motivationspsykologi, beteendeförändring och vanebildning.
Tillsammans med forskare har vi utvecklat en metod som omsätter forskningen till personliga samtal, reflektion och konkreta steg som fungerar i vardagen.
Målet har aldrig varit att bygga ännu en träningsapp. Målet har varit att göra forskningen användbar för människor som vill skapa en träningsvana som håller.
Resan hittills
Lindwela grundas
Arbetet med Lindwela inleds utifrån en enkel fråga: Varför är det så svårt att fortsätta träna?
De första samarbetena med forskare etableras och utvecklingen av den första versionen av metoden påbörjas.
Forskning blir produkt
Arbetet fortsätter med att översätta etablerad forskning till en digital upplevelse.
De första prototyperna utvecklas och testas tillsammans med användare för att förstå hur psykologisk forskning kan omsättas till personliga samtal.
Från idé till verifierad metod
Två tidiga prototyper utvecklas och testas i mindre skala.
Arbetet fokuserar på att validera metoden, användarupplevelsen och hur AI kan användas för att skapa personliga samtal utan att kompromissa med den vetenskapliga grunden.
Under året beviljas Lindwela verifieringsmedel från Almi för att fortsätta utvecklingen.
Från prototyp till lansering
Den tredje och fjärde generationen av Lindwelas metod utvecklas och förfinas.
Det forskningsbaserade 30-dagarsprogrammet lanseras och de första pilotprojekten genomförs tillsammans med gym och företagshälsovård.
Samtidigt fortsätter arbetet med att bygga en robust och säker plattform för långsiktig användning.
Som en del av detta valdes Lindwela ut till Sweden Secure Tech Hub, där företaget fick expertstöd inom cybersäkerhet för att ytterligare stärka säkerhet, dataskydd och användarnas förtroende.
Människorna bakom Lindwela
Lindwela har vuxit fram genom ett nära samarbete mellan människor med olika erfarenheter. Det är just mötet mellan dessa perspektiv som format företaget.
Johan Lundgren Natt och Dag
Bakgrund inom kommunikation, varumärkesutveckling och entreprenörskap.
Ansvarar för vision, strategi och affärsutveckling.
Magnus Lindwall
Professor i psykologi vid Göteborgs universitet.
En av Sveriges ledande forskare inom motivation, fysisk aktivitet och beteendeförändring.
Ansvarar för den vetenskapliga grunden bakom Lindwelas metod.
Jacob Andrén
Produktutvecklare och teknikstrateg.
Ansvarar för att omsätta forskning och användarbehov till en enkel, personlig och engagerande digital upplevelse.
Tillsammans med våra övriga forskare, utvecklare och samarbetspartners fortsätter vi att utveckla Lindwela.
Lindwela i korthet
- Grundat
- 2023
- Huvudkontor
- GoCo Active Lab i Mölndal
- Vad vi gör
- Forskningsbaserade digitala program för hållbara träningsvanor.
- Bygger på
- Motiverande samtal, motivationspsykologi, beteendeförändring och vanebildning.
- Utvecklat tillsammans med
- Forskare inom psykologi och fysisk aktivitet.
- Mål
- Att hjälpa fler människor sluta börja om.
Vi har fortfarande samma fråga
Tekniken utvecklas. Forskningen utvecklas. Lindwela utvecklas. Men frågan som startade allting är fortfarande densamma.
Hur hjälper vi fler människor att fortsätta träna?
Den frågan fortsätter att driva vårt arbete varje dag.
Tillbaka till startsidan